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ダイエット始めました

【夫の回】
何気に先週月曜からダイエットしてます。痩せたいというより健康の為に・・・。
具体的には晩飯をスープだけにするというもの。かなりキツイと思ってたんですが、嫁さんにも励まされながら意外とそれ程苦もなく一週間続けました(土日祝は家族揃う日なので晩飯は食べると予め決めてます)。

一週間の成果は・・・-1.7kg!
土日普通に食べた割には減った方でしょうか。朝晩体重を計ると朝減って晩増えてという繰り返しですが、前日の朝と比べて朝どうか、前日の晩と比べて晩どうか、というのが比較出来て面白いです(一喜一憂しますが)。

個人的に密かに設定した年内目標まであと-2.9kg。
簡単なようでここから先が仲々減らないのがこの歳、この肉体の常。
どうなることやら、こうご期待!


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