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ビリーズブートキャンプの効果

【夫の回】
効果と言っても自分の事じゃなくて友人の事。
ビリーズブートキャンプを一ヵ月続けた結果、一目瞭然で二回り痩せたのが判ります。特にウエストまわりがすっきりして精悍な印象になっているのにビックリ(*゚д゚*)

片や自分は土日の気が向いた時しかしていないので、ほとんど効果無し…。
昨日届いた健康診断の結果も、肉体は一年前より軒並み低下・・・・・。
平日、自分より遅く帰宅しているのにも関わらず継続しているのに関心していたんですが、ビリーズブートキャンプ、やはり続ければ成果はちゃんと出るんですね。

ちなみに友人談では、3の腹筋プログラムが時間も短くてそれ程キツくないので、毎日続けるならオススメだそうです。一番気になる腹も引き締まりますしね。

よ~し!お盆の帰省が終わったら毎日やるぞぉぉo(*ゝД・)○


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